Prova una nuova esperienza di allenamento con i corsi dello studio GYROTONIC® Flaminio. Vieni a conoscere i nostri trainer, professionisti dell’efficienza fisica, e la loro lezione. Guarda il calendario e scegli il corso che più ti piace. Allenati con noi, entra nella nostra squadra.
FLYNG YOGA DANCE
Questa disciplina coniuga i principi chiave di più discipline quali Ginnastica Calistenica, GYROKINESIS® , Pilates, Danza e Yoga. Il tutto con l’ausilo di uno speciale tessuto: un amaca antigravitazionale , che permette di scaricare le tensioni dalla colonna vertebrale e migliorare il flusso sanguigno e linfatico, apportando più ossigenazione ai tessuti ed al cervello.
GYROKINESIS®
La GYROKINESIS® è un metodo di movimento, totalmente nuovo, che ripensa il modo in cui ci muoviamo ogni giorno, donando forza e flessibilità. Questo metodo coinvolge tutto il corpo simultaneamente tonificandolo, producendo un aumento dei livelli di energia, rinforzando la schiena migliorandone la mobilità.
FUNZIONALE TONIFICAZIONE DONNE
Forza Potenza non vuole dire non restare in armonia con il proprio corpo. Scegli un allenamento sia dinamico che di potenziamento con elementi che mantengano la flessibilità e l’eleganza della tua postura
ORE 12:00 / 13:00
GYROKINESIS® OVER 60
con BEATRICE DI BELLA
cell. 339.4032529
€. 15
ORE 14:00 / 15:00
FLYING YOGA DANCE
con NATASCIA CRESCENZI
cell. 339.8047638
€. 15
ORE 17:00 / 18:00
HATHA RAJA YOGA
con SILVIA PIETRANGELI
cell.
€. 15
FUNZIONALE TONIFICAZIONE DONNE
Forza Potenza non vuole dire non restare in armonia con il proprio corpo. Scegli un allenamento sia dinamico che di potenziamento con elementi che mantengano la flessibilità e l’eleganza della tua postura
JUST BARRE CON I PRINCIPI DELLA GYROKINESIS®
Questo metodo ti aiuta a tonificare la muscolatura oltre alla respirazione, necessaria per l’apporto di ossigeno ai tessuti, facendo bruciare molte calorie. Questo allenamento è completo perchè coinvolge tutto il corpo migliorando anche l’aspetto cardio.
FLOW YOGA
Il suo stile è lo Yoga Flow (deriva dal Vinyasa Yoga) è un momento fluido e dinamico per ritrovare il proprio equilibrio tra corpo mente e anima, sperimentando il viaggio all’interno di noi.
GYROKINESIS®
La GYROKINESIS® è un metodo di movimento, totalmente nuovo, che ripensa il modo in cui ci muoviamo ogni giorno, donando forza e flessibilità. Questo metodo coinvolge tutto il corpo simultaneamente tonificandolo, producendo un aumento dei livelli di energia, rinforzando la schiena migliorandone la mobilità.
FLYING YOGA DANCE
Questa disciplina coniuga i principi chiave di più discipline quali Ginnastica Calistenica, GYROKINESIS® , Pilates, Danza e Yoga. Il tutto con l’ausilo di uno speciale tessuto: un amaca antigravitazionale , che permette di scaricare le tensioni dalla colonna vertebrale e migliorare il flusso sanguigno e linfatico, apportando più ossigenazione ai tessuti ed al cervello.
SBARRA
Un lavoro di connessione tra il corpo e la mente utilizzando gli strumenti della sbarra di danza contemporanea, la respirazione, brevi sequenze coreografiche e improvvisazioni guidate a tema. Trovarsi ed essere in armonia.
TANGO ARGENTINO
Il Tango Argentino è un ballo di coppia, considerato il più bello tra i balli, non solo per la sensualità intrinseca che sprigiona, ma anche per la necessità che hanno i due ballerini di instaurare una silenziosa comunicazione reciproca, fatta di codici e decodifiche, che rendono il ballo armonico e ipnotico.
